JCPMF

🏃 Je Cours Pour Ma Forme (JCPMF)

Accessible à tous, ce programme progressif vous accompagne pas à pas vers vos objectifs, qu'il s'agisse de courir 5, 10 ou même 12 kilomètres. Encadrées par des animateurs, les séances permettent d'évoluer à son rythme, dans un esprit de groupe motivant.

Les entraînements ont lieu le lundi :

18h30 à 19h30 : groupes 3-8 km et 7-12 km
19h30 à 20h30 : groupes 0-5 km et 5-10 km

Dates des séances :
7, 14, 21 et 28 septembre • 5 et 12 octobre • 2, 9, 16, 23 et 30 novembre • 7 décembre 2026.

Informations pratiques

Les inscriptions se font via le formulaire JCPMF.

Tarif : 45 € pour la session de 12 semaines (comprenant l'inscription, l'assurance et un carnet d'entraînement personnalisé).

Le paiement est à effectuer sur le compte BE23 0910 0016 1491 au nom de l'Administration communale de Lasne, avec la communication :

JCPMF AUTOMNE 2026 + nom et prénom (pour la course)
JMPMF AUTOMNE 2026 + nom et prénom (pour la marche)

Bonne nouvelle : votre mutuelle peut intervenir dans les frais d'inscription.

Alors, prêt(e) à enfiler vos chaussures et à relever le défi ? Rejoignez-nous dès septembre !